SPORT HÅNDBOLD

Håndboldtøj til kamp, træning og opvarmning

Klokken er syv, hallen dufter af harpiks, og de første bolde smælder mod nettet. Nu skal dit tøj til håndbold følge med fra første minut. Det skal tåle tacklinger, hurtige finter og hop ved nimeteren uden at stramme. Vi har samlet håndboldtøj, sko og udstyr til dig, der spiller i serie, i division eller tirsdag aften med vennerne.

Håndbold er en kontaktsport med mange retningsskift. Du løber, stopper, vrider og hopper fra første til sidste fløjt. Derfor skal hummel håndboldtøj give dig bevægelsesfrihed i skuldre, hofter og knæ. Det skal også flytte sveden væk fra huden. Så klistrer trøjen ikke til ryggen, når anden halvleg bliver tæt.

Kort sagt: Tøjet skal kunne det samme som dig, bare uden at blive træt.

Træningstøj, kamptøj og varme lag hænger sammen. Mange varmer op i det samme tøj, som de træner i, og trækker en hættetrøje over på vej hjem. Vil du se hele sortimentet, ligger alt vores sportstøj samlet ét sted.

Årstiden spiller også ind. En kold januarmorgen før en turnering i en anden by er det rart med en fleece eller en vest over træningstrøjen. Om sommeren er en let t-shirt nok til bussen og de første øvelser.

Trøjer, shorts og bukser til håndbold

Kamptøjet er det, I står samlet i, når I løber ind på banen. En håndboldtrøje i let polyester tørrer hurtigt og føles ens i første og sidste minut. Sveder du meget som bagspiller, så vælg en model med mesh i siderne eller under armene. Mesh lukker luft ind, hvor varmen samler sig. Pasformen betyder også noget i en kontaktsport. En regular fit giver luft om kroppen, mens en slim fit giver forsvaret mindre stof at gribe fat i.

Vælg trøjer i klubbens farver, og byg resten af sættet op omkring dem. Går I efter det klassiske udtryk, kan I vælge en trøje med hummel-vinklerne ned langs ærmerne.

Shorts skal give benene fri. Korte håndboldshorts lader lårene arbejde, når du sætter af i et hopskud eller glider sidelæns i forsvaret. Vælg et par med snøre i linningen, hvis de skal blive siddende i landingen. Længden er en smagssag. En kort model giver mest frihed i hopskuddet, mens en lidt længere model dækker mere af låret, når du ryger ned på gulvet. Nogle tager korte tights under, så lårmusklerne er klar fra første sprint.

Til træning må tøjet gerne tåle lidt mere. Med træningstrøjer til håndbold bliver du hurtigt varm i opvarmningen og fryser ikke på bænken. En half-zip er let at lyne op, når pulsen stiger, og ned igen, når du venter på dit skift. Til selve øvelserne er en håndbold t-shirt i funktionsstof det nemme valg. Den er let, tørrer hurtigt og kan tåle, at træneren kører en ekstra omgang kontraløb.

Et træningssæt med trøje og bukser i samme farve giver et samlet udtryk, når I varmer op foran tribunen. Vælg en farve, der passer til klubtrøjerne, så det hele hænger sammen fra første øvelse til sidste skud.

Målmanden har sine egne behov. Lange håndboldbukser beskytter benene, når du kaster dig mod et skud fra fløjen og lander på halgulvet. Samtidig bliver musklerne ikke stive, mens spillet foregår i den anden ende. Mange markspillere bruger dem til opvarmning og tager dem af lige før første fløjt.

Efter træning er bomuld rart. En hættetrøje eller sweatshirt i en bomuldsblanding føles blød efter badet. Den passer lige så godt på tribunen som på arbejdet mandag morgen.

Sådan kan du tænke dit håndboldtøj gennem en kampdag:

• Opvarmning: træningstrøje eller hættetrøje over en t-shirt, så kroppen bliver varm hurtigt.
• Kamp: klubtrøje og shorts i let stof, der flytter sveden væk.
• Bænken: et varmt lag ved hånden, så musklerne ikke bliver kolde.
• Efter slutfløjtet: en hættetrøje til snakken i cafeteriet.

Spiller du i en herrerække eller en damerække, kan du gå direkte til det rigtige snit. Se vores håndboldtøj til herrer, eller find håndboldtøj til damer med en pasform, der følger kroppen.

Håndboldsko og strømper til halgulvet

Det hele starter i fødderne. Håndboldsko er indendørssko med en gummisål, der giver greb på halgulvet i hurtige retningsskift. Sålen er flad og bred, så foden står stabilt, når du finter til venstre og bryder igennem til højre. Vælg en sko med god dæmpning i hælen, hvis du ofte lander efter hopskud.

Skafthøjden ændrer, hvordan skoen føles. En lav model giver hurtige fødder og fri bevægelse i anklen, og den passer godt til en fløjspiller. En mid-model går op over anklen og giver mere støtte, når du lander i en klynge ved stregen. Har du tidligere haft ondt i anklen, er mid-modellen et godt sted at starte.

Vægten mærkes også. En let sko giver hurtige skridt i kontraløbet. En lidt kraftigere sko giver mere stabilitet til en bagspiller, der lander tungt og tit. Vælg en overdel med mesh, hvis du får svedige fødder, og en fastere overdel, hvis du vil have mere støtte i siden ved hurtige stop.

Vælg mellem håndboldsko til herrer og håndboldsko til damer, så du får en pasform, der sidder godt om din fod.

Strømperne glemmer mange, men de mærkes i fjerde kamp på en turneringsdag. Gode håndboldstrømper sidder fast om foden, så den ikke glider inde i skoen ved bremsninger. Vælg et par med ekstra polstring under hæl og forfod, hvis du lander tungt. Et par lange strømper giver også lidt ekstra lune til læggen på bænken.

Håndboldudstyr fra bold til sportstaske

Til sidst er der håndboldudstyret, der skal med i tasken. Med dine egne håndbolde kan du skyde og aflevere, før den fælles træning starter. Bruger I harpiks i klubben, får du et fastere greb om bolden, når du snurrer et skud forbi målmanden. Knæbeskyttere er gode til dig, der går ned på gulvet i forsvaret eller kaster dig i mål.

Et pandebånd stopper sveden, før den løber ned i øjnene ved straffekastet.

En drikkedunk hører med til hver træning, for pulsen er høj fra start til slut. På vej til hallen en mørk vinteraften er en hue og en halsedisse rare at have, så du ikke er stivfrossen, når opvarmningen går i gang.

Det hele skal fragtes frem og tilbage mellem hjem og hal. En rummelig sportstaske med et separat rum til skoene adskiller det svedige fra det tørre tøj. Så er du klar til næste træning uden at lede efter noget. Find dit kampsæt, dine sko og dit udstyr, pak tasken, og klæd holdet på til sæsonen.