SPORT HÅNDBOLD HÅNDBOLDBUKSER

Håndboldbukser til opvarmning, bænken og turen hjem

Klokken er seks, og hallen er stadig kold, når holdet møder ind til træning. Musklerne skal være varme, før du tager det første skud mod mål. Her gør gode håndboldbukser en forskel. De holder varmen i lår og lægge under opvarmningen. Samtidig kan du bevæge dig frit i hver eneste øvelse. Vi har samlet bukser til håndbold, der kan følge med hallens tempo: korte spurter, hurtige retningsskift og masser af hop.

Og bukserne har ikke fri, bare fordi kampen går i gang.

Mange spillere beholder dem på, mens de sidder på bænken og venter på at blive skiftet ind. Andre trækker dem over shortsene lige efter slutfløjtet, så kroppen ikke køler for hurtigt ned. Til weekendturnering er de lige så rare i bussen som i hallen. Og en sort træningsbuks ser lige så godt ud på vejen hen til træning. Du finder bukserne sammen med resten af vores håndboldtøj, så du kan klæde dig på fra top til tå samme sted.

Opvarmningen starter med sidelæns trin langs sidelinjen og afleveringer to og to. Derefter kommer skud på målmanden. Hele vejen igennem skal bukserne følge med uden at stramme i knæet.

Lange træningsbukser, tights og et snit til din rolle på banen

Håndboldbukser findes i flere udgaver, og de løser hver deres opgave. Den klassiske model er en lang træningsbuks i let funktionsstof. Den sidder løst nok til, at du kan lave udfaldsskridt og sidelæns glid uden at mærke stoffet stramme. Vælg en model med ribkant ved anklen, hvis bukserne skal blive på plads, når du hopper. Et lige ben giver mere luft omkring skoen og et roligere udtryk.

Pasformen styrer, hvordan bukserne føles i bevægelse. Regular fit giver plads til et ekstra lag indenunder på kolde vinteraftener. Slim fit sidder tættere på benet og flagrer ikke, når du skifter retning ved stregen. Vælg regular, hvis du vil have luft. Vælg slim, hvis du vil have en stram linje, der ikke kommer i vejen.

Tights er det andet store spor. En tætsiddende tights under dine håndboldshorts holder musklerne varme hele kampen. Den flytter også sveden væk fra huden, så du ikke går rundt i vådt stof. Når du kaster dig efter en løs bold, ligger der et tyndt lag mellem huden og gulvet. Det sætter fløjspillere og stregspillere pris på, for de lander tit i gulvet. Kommer du ofte ned på knæene i forsvaret, så tag et par knæbeskyttere med.

Tights fås både med kompression og med en blødere pasform. Kompression sidder fast om musklen og giver en stram fornemmelse i låret, når du lander efter et hopskud. En blød model føles mere som et ekstra lag hud og er rar på lange træningsaftener.

Står du i mål, er lange bukser et oplagt valg. Du spreder benene ud efter skud i det lave hjørne og går hele vejen ned på gulvet. Et lag stof over knæ og hofter tager det værste af gnidningen mod halgulvet. Vælg et snit med stræk i stoffet, så bukserne ikke holder igen, når du går ned i en split. En tætsiddende talje holder bukserne oppe, selv når du rejser dig lynhurtigt igen.

Kort fortalt kan du vælge længde efter, hvad bukserne skal bruges til:

• Lange træningsbukser til opvarmning, bænken og vejen til og fra hallen.
• Lange tights under shortsene, når musklerne skal holdes varme hele kampen.
• Trekvartlange tights, hvis du vil have varme om knæet og fri ankel ved skoen.
• Korte tights, hvis du vil have en fast pasform om lårene under shortsene.

Stof, linning og lommer, der virker i en varm hal

Når kampen er i gang, bliver hallen hurtigt varm. Derfor er polyester og andre funktionsstoffer det sikre valg. Stoffet tørrer hurtigt og bliver ikke tungt, selv om du sveder igennem en lang træning. Vælg en model med mesh-paneler bag knæet eller på siden af låret, hvis du vil have ekstra luft. Stræk i stoffet giver dig fri bevægelighed, når du sætter af til et hopskud.

Linningen bestemmer, om bukserne bliver siddende. En bred, blød linning ligger fladt mod maven og strammer ikke, når du bøjer dig efter bolden. Med et snøre i linningen kan du selv stramme, så bukserne ikke glider ned i en hurtig kontra.

Lommer med lynlås er en lille ting, men du savner dem, så snart nøglen er væk.

Lynlås ved anklen er en anden detalje med stor effekt. Du kan trække bukserne af uden at tage skoene af, når træneren kalder dig ind. Det sparer tid ved udskiftningen, hvor hvert sekund tæller. Ovenpå passer en træningstrøje til håndbold i samme stof. Bliver det varmt, skifter du trøjen ud med en t-shirt til håndbold og spiller videre.

Vinteren stiller sine egne krav. Går du fra parkeringspladsen til hallen i regn og blæst, er håndboldbukser i tykkere stof rare at have på. Kombinér dem med et tætsiddende lag indenunder, så har du lag-på-lag: baselayeren tæt på huden og bukserne udenpå. Når hallen bliver varm, trækker du bukserne af og spiller videre i shorts. Om sommeren er det omvendt. Her er en tynd buks i let funktionsstof nok til opvarmningen, og den fylder næsten intet i tasken.

Bukserne skal også se ud af noget. Du kan gå efter diskret sort og navy, eller vælge holdets farver, så I ser ens ud på vej ind i hallen. Vil du have det klassiske sporty udtryk, så find en model med hummel-vinklerne ned ad siden af benet.

Sæt bukserne sammen med resten af holdtøjet

Bukserne er kun en del af sættet. Til kampen trækker du klubtrøjen over hovedet, og vi har håndboldtrøjer i farver, der passer til bukserne. Under skoene skal der sidde et par håndboldstrømper, der holder foden på plads ved stop og afsæt.

Et par håndboldsko med godt greb og dæmpning til landingerne gør dig klar til at spille. Pak det hele i en sportstaske med plads til tøj, sko, drikkedunk og harpiks.

Vil du se udstyret sorteret efter dig, så kig i håndboldtøj til herrer eller håndboldtøj til damer.

Efter kampen vil de fleste gerne have noget blødere på til sofaen. Her passer joggingbukser til damer og bukser til herrer, som du kan slappe af i, mens I snakker kampen igennem.

Mangler holdet bolde til træningen, finder du håndbolde i flere størrelser. Resten af vores sportstøj ligger kun et klik væk. Find dine næste håndboldbukser, træk dem på, og kom ud og spil.