SPORT HÅNDBOLD HÅNDBOLDE OG TILBEHØR

Håndbolde, der sidder i hånden, når skuddet skal ud

Klokken er syv, og hallen summer. Opvarmningen er i gang, og bolden går hurtigt fra hånd til hånd. Den skal være let at gribe i fuld fart. Og den skal blive i hånden, når du hopper op og skyder. Derfor har vi samlet håndbolde og tilbehør til både træning og kamp. Du får bolde i de to størrelser, voksne spiller med, og den harpiks, mange hold ikke kan undvære.

En god bold mærker du på første aflevering. Den har en rund og fast form, der ikke giver efter, når du presser fingrene ind i den. Overfladen bliver ikke glat, selv når hænderne sveder i anden halvleg. Bolden flyver lige, når du lægger kraft i et skud fra ni meter. Og den hopper ens hver gang, når du dribler frem i et kontraangreb.

Kort sagt: Bolden skal gøre det, du beder den om.

Vi har også tænkt på resten af tasken. Skal du klædes på fra top til tå, kan du se alt vores håndboldudstyr til træning og kamp. Så er du klar, når dommeren fløjter op.

Håndbold i str. 2 og str. 3 til damer og herrer

Størrelsen på bolden betyder mere, end mange tror. Hånden skal kunne spænde om bolden, så du kan holde den i en finte og sende den præcist af sted i skuddet. Er bolden for stor til din hånd, mister du kontrollen. Er den for lille, føles den let og svær at styre.

En håndbold i str. 2 er den, damespillere bruger til træning og kamp. Den passer til en hånd, der skal gribe og aflevere hurtigt på fløjen og i bagkæden. Mangler du resten af holdtøjet, finder du det under håndboldtøj til damer.

En håndbold i str. 3 er herrebolden. Den er større og tungere og kræver et fast greb, især hvis holdet spiller uden harpiks. Til gengæld får du mere tyngde bag skuddet, når du går op i fuld fart. Trøjer og shorts til holdet ligger under håndboldtøj til herrer.

Spiller du på et motionshold med både mænd og kvinder, så aftal på forhånd, hvilken størrelse I bruger. Træn altid med den samme størrelse, som du spiller kamp med. Så sidder grebet, skudvinklen og timingen, når det gælder. Målmanden får også mest ud af træningen, når skuddene kommer med den bold, der skal reddes i weekenden.

Kampbold, træningsbold og håndbolde til spil med harpiks

Når størrelsen er på plads, skal du tage stilling til, hvad bolden skal bruges til. En kampbold og en træningsbold ligner hinanden, men de har hver deres opgave.

En kampbold er bygget til præcision. Vælg en med en lidt blødere overflade, hvis du vil have fingrene godt ind i bolden. Den holder formen rund skud efter skud, så flugten er til at regne med. Det mærker du, når bolden skal sættes op i det lange hjørne. En træningsbold skal kunne tåle mange timer i hallen. Den klarer hundredvis af skud i en skudøvelse, hurtige afleveringer i kontraøvelser og en målmand, der sparker den væk igen og igen. Her betyder en slidstærk overflade mere end den sidste finesse.

Overfladen er et syntetisk materiale med en fin struktur, der giver greb. Panelerne kan være syet sammen eller limet. Syningerne mærkes som små riller under fingrene, mens en limet bold føles mere ens hele vejen rundt. Prøv dig frem, og hold dig til den følelse, du kan lide i hånden.

Så kommer spørgsmålet om harpiks. Lad holdets vaner bestemme, hvilken bold der skal i tasken:

• Spiller I med harpiks, så tag en bold, der er lavet til det. Overfladen kan så klare klisteret uge efter uge.
• Spiller I uden harpiks, så gå efter en bold med ekstra greb i overfladen, så den bliver i hånden uden klister.
• Skifter I mellem haller med forskellige regler, så hav en bold af hver slags med.

Harpiks finder du også hos os. Tag en dåse, der kan ligge i sidelommen ved siden af bolden, så den altid er med til træning.

Farven betyder også noget. En bold med stærk kontrast mod gulvet er nem at følge, når den kommer i fart fra fløjen. Nogle hold går efter bolde, der passer til klubfarverne og holdets håndboldtrøjer. Så er det let at holde kampbolde og træningsbolde adskilt i omklædningsrummet.

Mærk efter, før kampen starter. En bold med for meget luft springer ud af hænderne ved modtagelsen, mens en slap bold dør i driblingen. Vores håndbolde skal føles faste og levende i hånden.

Tilbehør, sko og tøj til en hel aften i hallen

Bolden er hovedpersonen, men den spiller ikke alene. En sportstaske med plads til bold og sko gør det nemt at pakke efter arbejde. Gå efter en model med et særskilt rum til skoene, så den rene trøje holder sig tør. Drikkedunken kan stå i en sidelomme, og harpiksen kan ligge et sted, hvor den ikke klistrer resten af tasken til. Cykler du til hallen med hænderne fri, kan en rygsæk også rumme bold og sko.

Ved fødderne gør håndboldstrømper en forskel. De sidder godt i skoen ved hårde stop og retningsskift. Knæbeskyttere giver ro i kroppen, når du kaster dig efter en løs bold eller lander på gulvet efter et skud fra fløjen. Målmænd har stor glæde af dem i de lave redninger.

Skoene skal give greb på halgulvet og dæmpe landingerne efter hop. Find håndboldsko til damer eller håndboldsko til herrer med lav skaft til hurtige fødder. Vil du have mere støtte, så tag en mid-model, der går op over anklen.

Til træning giver en træningstrøje til håndbold i et let funktionsstof dig fri bevægelse i skuldrene, når du går op i skud. Stoffet flytter sveden væk og tørrer hurtigt mellem øvelserne. Sæt den sammen med et par håndboldshorts, der giver plads til finter og hurtige sidelæns skridt.

Før og efter kampen har du brug for noget varmt at trække over. En hættetrøje eller en fleece holder musklerne varme på bænken og i pausen. Du finder mere sportstøj til opvarmning og til turen hjem fra hallen.

Find din næste bold, pak tasken, og kom ud og spil.