SPORT FODBOLD FODBOLDUNDERTØJ

Kompressionsshorts, der sidder fast, når kampen bliver hård

Fløjten lyder, og du sprinter op ad kanten i første minut. Det sidste, du vil tænke på, er shorts, der kryber op, eller en søm, der gnaver. Derfor starter vi indefra. Kompressionsshorts sidder tæt om lår og hofter og følger med i hver bevægelse. Så bruger du kræfterne på bolden og ikke på tøjet.

Det er laget, ingen ser, men som du mærker i alle 90 minutter.

Undertøj til fodbold er bygget til de samme ting som resten af vores fodboldtøj: korte spurter, hårde dueller, skud med vristen og glidende tacklinger. Et tætsiddende lag holder musklerne samlet og stopper gnidninger mellem lårene. Når det er koldt, holder det på varmen under opvarmningen. Når det er varmt, flytter det sveden væk fra huden. Vi har samlet shorts, tights og trøjer, som du har på under spilletøjet. Både til tirsdagstræningen og til søndagens kamp.

Kompressionsshorts, tights og baselayer til fodbold

Fodboldundertøj findes i flere længder. Hvilken længde du skal have, kommer an på vejret, din plads på holdet og hvad du kan lide at mærke på benene. Her er typerne:

• Korte shorts, der slutter midt på låret og passer under spilleshortsen hele året.
• Lidt længere shorts til lige over knæet, der dækker mere, når du glider ind i en tackling.
• 3/4-tights, der går ned over knæet og holder leddene varme på kølige aftener.
• Lange tights til fodbold, der dækker hele benet, når rimfrosten ligger på banen.
• Baselayer-trøjer med korte eller lange ærmer under spilletrøjen.

Kompressionsshorts er det klassiske bud for de fleste markspillere. De holder lårmusklerne samlet i spurterne og glider ikke op, når du strækker dig efter en bold. Vil du ikke have, at de stikker frem, så tag en længde, der er lidt kortere end dine fodboldshorts. Vil du gerne kunne se dem, så tag en farve, der matcher holdets shorts. Så ser holdet samlet ud på holdbilledet.

Din plads på banen kan også vise vejen. Kantspillere og angribere lever af korte, eksplosive spurter. De går tit efter en kort model, der giver fri bevægelse i hoften. Forsvarsspillere, der ofte glider ind i tacklinger, får mere ud af en længere model, der dækker låret.

Tights til fodbold giver mening, når temperaturen falder. De holder musklerne varme fra opvarmning til slutfløjt. Mange spillere kan også lide dem på kunstgræs, hvor stoffet skåner huden lidt i en glidende tackling. Står du i mål, holder lange tights hofter og knæ dækket, når du kaster dig i feltet igen og igen.

En baselayer er det inderste lag på overkroppen. Den sidder tæt og flytter sveden væk fra huden, så du ikke står og fryser i pausen. Under den løse fodboldtrøje til kampen passer korte ærmer om sommeren og lange ærmer i efteråret. Bider vinden i nakken, så vælg en model med høj hals. Til træning passer den lige så godt under en træningstrøje til fodbold.

Kort sagt: jo koldere det er, jo mere af kroppen skal laget dække.

Pasformen er det, der skiller kompressionstøj ud fra almindeligt undertøj. Det skal sidde tæt uden at klemme. Du skal kunne tage et langt skridt ind i en tackling og løfte knæet højt, uden at stoffet strammer. En bred, flad linning ligger roligt mod maven og ruller ikke ned i spurten. Flade sømme gnaver mindre mellem lårene på en lang træning.

Kompression betyder, at stoffet trykker let på musklerne. Det skal føles som et fast greb, ikke som noget, der snører benet af. Til kampen kører nogle spillere med en fastere pasform, der holder lårene samlet i de hårde dueller. Til en lang aften med mange øvelser har andre det bedst i en blødere pasform, der føles som en ekstra hud under et træningssæt til fodbold.

Kompressionstøj til regn, kulde og varme sommerkampe

Vejret i Danmark skifter fra kamp til kamp. En våd oktoberaften på kunstgræsset kræver noget andet end en solrig kamp i juni. Stoffet gør forskellen. Fodboldundertøj er typisk lavet af polyester med elastan, der giver efter, når du bevæger dig. Det tørrer hurtigt og bliver ikke tungt, når regnen siler ned. Bomuld suger derimod vand og klistrer til huden.

På varme dage gør et let stof med mesh-paneler en forskel der, hvor kroppen sveder mest. Små huller i stoffet lukker luft ind, så du ikke koger i anden halvleg.

Underlaget spiller også med. På naturgræs bliver du våd og mudret, når du glider ind i en tackling i regnvejr. Her lægger et tætsiddende lag sig mellem huden og det kolde mudder. På kunstgræs er det det hårde underlag og gummikornene, der tager fat i huden. Shorts eller tights, der går langt ned over låret, tager det værste, når du lander på siden. I det første kvarter af opvarmningen skal musklerne have varme, før du sætter i fuld fart. Et tæt lag om lårene hjælper dem hurtigere i gang.

Om vinteren bygger du lag på lag. Baselayeren ligger inderst og flytter sveden væk. Udenpå kommer trøjen, og til opvarmning og bænk trækker du en fodboldjakke over. Lange tights under et par fodboldbukser holder benene varme, mens du venter på at blive skiftet ind. Når du kommer på banen, tager du bukserne af og har stadig varmen i musklerne.

Når frosten kommer, hører en hue og et par handsker også med i tasken.

Undertøj til fodbold, der passer til resten af udstyret

Kompressionsshorts og tights er kun én del af det, du har på. Strømperne skal kunne gå op over tightsene, og benskinnerne skal sidde fast uden at gnave. Vælg fodboldstrømper, der når op over kanten på dine tights, så der ikke er bar hud ved skinnebenet. Benskinnerne finder du blandt vores fodbolde og andet tilbehør.

Undertøjet findes i snit til både herrer og damer, så linning og benlængde følger kroppen. Tag en model med høj talje, hvis linningen skal blive liggende, når du vrider dig i en duel. Vil du klæde dig på fra top til tå i samme farver, så se vores fodboldtøj til herrer og fodboldtøj til damer.

Pak en ekstra baselayer i din sportstaske til de våde aftener, så du kan skifte til et tørt lag i pausen. Find resten af dit sportstøj til kampdag og træning hos os. Træk kompressionsshortsene på, snør støvlerne og kom ud og spil.